Leche ideal para una vida saludable La leche de vaca es un alimento popular, pero no necesariamente la opción más saludable. La leche de almendra es una alternativa baja en calorías y rica en vitamina E. La leche de coco es cremosa y puede ser una buena fuente de grasas saludables. La leche de soja es rica en proteínas y puede ser una opción para quienes siguen dietas vegetarianas o veganas. La leche de avena es una alternativa sin gluten…
