Los 7 mejores tipos de pescado para combatir la anemia La anemia es una condición que afecta la capacidad de transporte de oxígeno en la sangre, lo cual puede generar fatiga y debilidad en el organismo. Para combatir esta condición, es importante incorporar alimentos ricos en hierro en la dieta. En este sentido, el pescado se presenta como una excelente fuente de este mineral, además de ofrecer otros nutrientes esenciales para la salud. 1. Sardinas: Estos pequeños peces son una…
