Trucos infalibles para eliminar los gases al cocinar verduras En ocasiones, al consumir verduras, podemos experimentar molestias digestivas como la formación de gases. Sin embargo, existen algunos trucos sencillos que te ayudarán a disfrutar de estos alimentos sin preocupaciones. 1. Remojar las legumbres antes de cocinarlas es una práctica eficaz para reducir su contenido de oligosacáridos, responsables de la producción de gases. 2. Agregar hierbas aromáticas como comino, hinojo o jengibre a tus platillos puede favorecer la digestión de las…
