¿Te has preguntado alguna vez si estás exagerando con la sal en tus comidas? A menudo, consumimos más sodio del necesario sin siquiera ser conscientes de ello. El exceso de sal puede tener consecuencias negativas en nuestra salud, por lo que es importante aprender a identificar si estamos pasando la raya. En este artículo exploraremos cómo detectar si tenemos un exceso de sodio en nuestro organismo, para poder tomar las medidas necesarias y mantener un equilibrio adecuado en nuestra alimentación.…
