Adoptar un estilo de vida vegano gradualmente es un proceso transformador que implica hacer cambios conscientes en nuestra alimentación y estilo de vida. Aquí te presento 10 pasos para facilitar esta transición: Comienza por incorporar más frutas y verduras frescas en tu dieta diaria. Puedes probar nuevas recetas y explorar diferentes combinaciones de sabores. Sustituye los lácteos por alternativas vegetales, como la leche de almendra o de avena. Estas opciones son igualmente nutritivas y deliciosas. Experimenta con proteínas vegetales, como…
